舒压与身心疗愈

适合谁

肩颈那个怎么按都按不散的结、晚上停不下来的思绪——单靠一次按摩也许能松一天，但紧绷感总会悄悄回来。舒压与身心疗愈专为想要长效放松、而不只是几小时舒缓的你设计，尤其是压力已经开始影响睡眠的话。

疗程内容

疗程首先进行头、颈、肩的舒缓推拿，释放累积的紧绷；接着针灸头部与安神穴位，让纷乱的思绪安静下来；如有需要，再配合疏肝安神的中药调理，加强疗效。

疗程后的感受

大多数顾客在第一次疗程后就能感受到明显的放松，当晚睡眠质量也会提升——这种平静感会延续到接下来的几天，而不只是躺在床上的那一刻。

价格

常见问题

这个疗程适合初次接触中医的顾客吗？

适合。首次到访会先安排免费咨询，中医师会先评估你的压力状况与身体状态，再决定合适的疗程。

推拿或针灸会痛吗？

不会，这个疗程本身就是以放松为目的。推拿力度适中偏舒缓，针灸也只有轻微酸胀感。

一定要服用中药吗？

不需要，是否需要服药会依据你的体质评估建议，并非强制要求。

疗程后可以直接回去上班或睡觉吗？

可以，许多顾客疗程后会感到放松想睡，这是正常现象。疗程后不需要特别休息，建议睡前避免摄取咖啡因，以获得更好的睡眠效果。

需要做几次疗程，压力和睡眠才会明显改善？

大多数人第一次疗程后就会感到放松，但若是长期压力或睡眠问题，建议进行一个短期的定期疗程，避免紧绷感又悄悄爬回来。